কিভাবে সুস্বাদু আলু স্টুড মাটন তৈরি করবেন
আলু সহ ল্যাম্ব স্টু হল একটি ক্লাসিক বাড়িতে রান্না করা খাবার যা শুধুমাত্র পুষ্টিকরই নয় সুস্বাদু এবং সবার কাছে প্রিয়। নীচে আমরা উপাদান নির্বাচন, রান্নার ধাপ, কৌশল এবং প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নগুলির দিক থেকে কীভাবে একটি সুস্বাদু আলু স্টুড মেষশাবক তৈরি করতে হয় তা বিস্তারিতভাবে পরিচয় করিয়ে দেব।
1. খাদ্য প্রস্তুতি

আলু স্টুর প্রধান উপাদান হল মাটন এবং আলু, যা কিছু সিজনিং এবং সাইড ডিশ দ্বারা পরিপূরক। এখানে একটি বিস্তারিত উপাদান তালিকা আছে:
| উপাদান | ডোজ | মন্তব্য |
|---|---|---|
| মাটন | 500 গ্রাম | ভেড়ার পা বা ভেড়ার পেট বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় |
| আলু | 2-3 টুকরা | মাঝারি আকারের, খোসা ছাড়িয়ে কিউব করে কেটে নিন |
| গাজর | 1 লাঠি | ঐচ্ছিক, মিষ্টি যোগ করতে |
| পেঁয়াজ | 1 | টুকরো টুকরো করে কেটে নিন |
| আদা | 3 টুকরা | মাছের গন্ধ দূর করুন |
| রসুন | 3টি পাপড়ি | টুকরো টুকরো বীট |
| রান্নার ওয়াইন | 2 স্কুপ | মাছের গন্ধ দূর করুন |
| হালকা সয়া সস | 2 স্কুপ | সিজনিং |
| পুরানো সয়া সস | 1 চামচ | রঙ |
| লবণ | উপযুক্ত পরিমাণ | স্বাদে মানিয়ে নিন |
| তারকা মৌরি, সুগন্ধি পাতা | 1-2 প্রতিটি | স্বাদ যোগ করুন |
2. রান্নার ধাপ
1.মেষশাবক প্রক্রিয়াকরণ: মাটনকে ছোট ছোট টুকরো করে কেটে নিন, রক্ত বের করার জন্য ৩০ মিনিট পানিতে ভিজিয়ে রাখুন, তারপর ঠান্ডা পানি দিয়ে একটি পাত্রে রাখুন, পানি ব্লাঞ্চ করতে রান্নার ওয়াইন এবং আদার টুকরো যোগ করুন, ফুটিয়ে নিন এবং ফেনা বন্ধ করুন, মাটনটি সরান এবং একপাশে রাখুন।
2.ভাজা মশলা: একটি প্যানে তেল গরম করুন, আদা টুকরা, রসুনের কুঁচি, স্টার মৌরি এবং তেজপাতা যোগ করুন এবং সুগন্ধি না হওয়া পর্যন্ত ভাজুন, তারপর পেঁয়াজ যোগ করুন এবং স্বচ্ছ হওয়া পর্যন্ত ভাজুন।
3.ভেড়ার স্টু: পাত্রে ব্লাঞ্চ করা মাটন ঢেলে, হালকা সয়া সস এবং গাঢ় সয়া সস যোগ করুন এবং সমানভাবে ভাজুন, তারপর উপযুক্ত পরিমাণে গরম জল যোগ করুন (মাটন ঢেকে রাখার জন্য), উচ্চ তাপে একটি ফোঁড়া আনুন, তারপর কম আঁচে কমিয়ে 40 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন।
4.আলু যোগ করুন: মাটন তেঁতুল না হওয়া পর্যন্ত সিদ্ধ করার পর, আলু এবং গাজরের কিউব যোগ করুন এবং আলু সেদ্ধ না হওয়া পর্যন্ত 15-20 মিনিট সেদ্ধ করতে থাকুন।
5.সিজন এবং পরিবেশন করুন: সবশেষে স্বাদমতো লবণ যোগ করুন এবং উচ্চ আঁচে রস কমিয়ে দিন।
3. রান্নার দক্ষতা
1.মাটন থেকে মাছের গন্ধ দূর করুন: ব্লাঞ্চ করার সময় রান্নার ওয়াইন এবং আদার টুকরো যোগ করলে তা কার্যকরভাবে মাটনের মাছের গন্ধ দূর করতে পারে।
2.আগুন নিয়ন্ত্রণ: মাটন স্টু করার সময়, এটি কম আঁচে সিদ্ধ করুন যাতে মাংস নরম এবং আরও স্বাদযুক্ত হয়।
3.আলু প্রক্রিয়াকরণ: অক্সিডেশন এবং কালো হওয়া রোধ করতে টুকরো টুকরো করে কেটে আলু জলে ভিজিয়ে রাখা যেতে পারে।
4.রস সংগ্রহের জন্য টিপস: শেষে রস সংগ্রহ করার সময় আপনি উচ্চ তাপ ব্যবহার করতে পারেন, তবে পাত্রটি পোড়া এড়াতে নাড়াচাড়া করার বিষয়ে সতর্ক থাকুন।
4. প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
| প্রশ্ন | উত্তর |
|---|---|
| মাটন স্টু টেন্ডার না হলে আমার কি করা উচিত? | আপনি সিদ্ধ করার সময় বাড়াতে পারেন বা রান্নার গতি বাড়াতে প্রেসার কুকার ব্যবহার করতে পারেন। |
| আলু খুব বেশি ভাজা হলে আমার কী করা উচিত? | আলু পরে যোগ করা যেতে পারে বা বড় টুকরা করা যেতে পারে। |
| কীভাবে স্যুপ আরও সমৃদ্ধ করবেন? | স্বাদ বাড়াতে স্টুইং করার সময় আপনি সামান্য টমেটো সস বা শিমের পেস্ট যোগ করতে পারেন। |
| অন্যান্য মাংস কি ভেড়ার বাচ্চার পরিবর্তে প্রতিস্থাপিত হতে পারে? | হ্যাঁ, তবে স্বাদ আলাদা হবে, আপনি গরুর মাংস বা শুকরের মাংসও চেষ্টা করতে পারেন। |
5. পুষ্টির মান
আলুর সাথে ভেড়ার স্টু শুধুমাত্র সুস্বাদু নয়, অনেক পুষ্টিতেও সমৃদ্ধ:
| পুষ্টি তথ্য | ফাংশন |
|---|---|
| প্রোটিন | মেষশাবক উচ্চ মানের প্রোটিন সমৃদ্ধ, যা পেশী বৃদ্ধি এবং মেরামত করতে সাহায্য করে। |
| ভিটামিন বি কমপ্লেক্স | শক্তি বিপাক এবং স্নায়ুতন্ত্রের স্বাস্থ্যের সাথে সাহায্য করে। |
| লোহা | রক্তাল্পতা প্রতিরোধ করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | আলু এবং গাজরে প্রচুর পরিমাণে খাদ্যতালিকাগত ফাইবার থাকে এবং হজমশক্তি বাড়ায়। |
6. টিপস
1. আপনি যদি মশলাদার খাবার পছন্দ করেন তবে আপনি শুকনো মরিচ বা মরিচের সস যোগ করতে পারেন।
2. সতেজতা এবং মিষ্টতা বাড়াতে স্টুইং করার সময় আপনি একটু রক চিনি যোগ করতে পারেন।
3. অবশিষ্ট স্যুপ ভাত বা নুডুলস মিশ্রিত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে, এবং এটি খুব ভাল স্বাদ.
উপরের ধাপ এবং কৌশলগুলির মাধ্যমে, আমি বিশ্বাস করি আপনি একটি সুস্বাদু আলু স্টুড মাটন তৈরি করতে সক্ষম হবেন, যান এবং এটি চেষ্টা করুন!
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন